早晨早起1小時可降低抑鬱症風險
科羅拉多大學Boulder分校一項最新研究表明，早晨早起一小時可以大大降低罹患抑鬱症的風險。這一結論基於對大量資料的分析，包括23andMe基因資訊以及可穿戴睡眠設備資料等等。
身體生病，9個徵兆從腳看出疾病
平時只用來走路的雙腳，似乎不像雙手或臉部容易被發現異狀。不過，許多疾病的徵兆，都可能最先出現在雙腳上！加州足科醫學會主席、足病醫學博士Carolyn McAloon指出，足部的皮膚、指甲、甚至是感覺改變，都可能是潛在的嚴重疾病徵兆，若能注意到這些徵兆、發現疾病並及早接受治療，甚至可能救命。
今年夏天要格外注意蜱
蜱是一種寄生在人和動物身上的討厭的蟲子，它在今年夏天可能比去年造成更嚴重的問題。全美大部分地區都經歷過導致蜱蟲數量激增的天氣，尤其是在蜱活動高於平均水準的中西部各州。
早餐晚餐對調 有助於心臟健康
如果你看過關於植物性飲食及其相關健康益處的研究，但你自己卻不能接受這種飲食，那麼你可以有一個不那麼激烈的選擇。根據Endocrine Society發表的一項最新研究，在晚餐時間吃一頓植物餐可能足以「顯著」降低患心臟病的風險。
看電視太多增加老年認知能力下降風險
如果你現在是個電視迷，這個習慣可能會讓你在以後生活中面臨認知能力下降的風險。這是American Heart Association發表的三項最新研究的結論。這些研究認為，如果中年人喜歡和沉迷於看電視，那麼，這一行為與老年階段灰質容量降低和認知衰退加重有關。
對於大腦健康不存在安全飲酒量
說到大腦健康，牛津大學的一項新研究發現，沒有安全飲酒量可言。這項研究前，已經有越來越多關於酒及其對健康不同方面的潛在影響的研究，其中一些研究表明，可能需要重新審視飲酒指導方針。
加州告別口罩與社交距離 6月恢復正常生活
加州最高衛生官員Mark Ghaly宣布，6月15日開始，加州解除大部分防疫限制，包括社交距離與口罩規定，形同回到一年多前沒有疫情的生活。
週工作55小時或以上屬於「嚴重健康危害」
根據World Health Organization，如果一個人每週長時間工作，那麼可能面對死於心血管疾病風險的增加。WHO和International Labour Organization.
感謝護士 — 每個人盡自己力量協助結束疫情
感謝護士 — 每個人都應盡自己一份力量來協助結束疫情。
加州衛生廳潘靄：加州人已「抓住時機」接種疫苗
加州衛生廳傳染病學家潘靄：加州人已「抓住時機」接種疫苗。
