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健康養生

高強度運動可抑制對高脂肪食物的渴望

甜甜圈或漢堡包的誘惑力甚至可以考驗最嚴格節食者的決心;但一項新研究暗示,新的手段可以幫助我們抵制誘惑。這項研究探探運動如何減少對高脂肪食物的渴望,並在齧齒類動物身上證明一系列高強度運動如何抑制這些傾向和促進健康飲食。

心律不整也會腦中風?

氣溫驟降,年紀大、慢性病患者尤其須留意心血管健康。據報導,一名71歲老翁因患有高血壓、糖尿病而長期服藥,在一年多前因突發性頭暈、心悸掛急診,
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