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健康養生

吃蘑菇有助於抵抗抑鬱症

蘑菇因其對健康的各種益處而被視為超級食品,而現在根據Penn State University一項新研究,它還可能有助於減輕抑鬱症症狀和風險。這一潛在益處的關鍵是一種叫做麥角硫因的強效抗氧化劑,它有助於保護身體免受傷害。在所有含有這種抗氧化劑的食物中,蘑菇是最大來源。
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