Category

健康養生

減糖巧克力?燕麥粉可做到

巧克力可能永遠不會被認為是一種整體健康的食物,但如果至少有一種人們像真正巧克力一樣喜歡的低糖巧克力,那無疑是受人歡迎的。事實證明,添加燕麥粉可以幫助實現這一點。

長期過敏可能是慢性鼻竇炎

一項研究發現,長期過敏而沒有緩解的人實際上可能患有慢性鼻竇炎,這需要不同的治療方法。為了幫助人們解決這個問題,研究人員提供了一份需要注意的體征和症狀清單。

太極拳降低血壓比有氧運動更有效

一項新研究發現,在18至65歲高血壓前期人群中,太極拳在降低血壓方面明顯比有氧運動更有效。鑒於高血壓前期會發展為高血壓和其他心血管疾病,這一研究結果表明,練習太極拳有助於改善心臟健康。