碳水化合物攝入種類與CVD風險有關
心血管疾病(CVD)是世界範圍內死亡的主要原因。既往研究考慮碳水化合物總攝入量與CVD之間的聯繫,而英國一項新的研究則關注攝入的碳水化合物類型是否影響心血管健康。英國這項研究發現吃什麼比吃多少更重要。
培養健康生活態度,迎接輕鬆生活
我很願意與別人分享生活體會及各類有趣見聞。因為我相信這樣的互動交流,不但能豐富我的知識,也能啟發我對各種生活處境作不同角度的思考。
少女暴力、悲傷和自殺風險水準創紀錄
US Centers for Disease Control and Prevention週一公佈的數據顯示,近年來,在「顯著」和「令人心碎」的青少年健康和幸福感總體下降中,青少年女孩經歷的暴力、悲傷和自殺風險達到創紀錄水準。
食道癌除了吞嚥卡卡還有3症狀
在一般人的印象中,胸腔外科不是應該負責肺部、呼吸道疾病嗎?胸腔外科醫師鍾政錦解釋,由於食道位於胸腔,因此當食道疾病需開刀治療,
加牛奶可增強咖啡的抗炎特性
最新研究發現,在早餐咖啡中加入少量牛奶可能會增強咖啡的抗炎特性。在幾項研究中,食品科學家證明了牛奶蛋白如何與咖啡中的抗氧化劑結合,從而提升潛在健康益處。
接種兒童Covid-19疫苗?多族裔擔心與猶豫
接種兒童covid-19疫苗?舊金山不同族裔的擔心與猶豫。
防骨鬆2運動+補鈣菜單這樣吃
維持骨質健康是不論性別與年齡都應密切留意的健康議題。不過,由於女性更年期後因荷爾蒙變化較易骨質疏鬆,面對骨骼健康的議題更是刻不容緩。
六個健康生活方式減少老年人記憶力減退
一項對近30000名老年人進行了10多年跟蹤研究發現,六個關鍵的健康生活方式因素可以顯著減少老年人的記憶力減退。研究結果顯示,即使攜帶易患Alzheimer病基因,那些保持4至6種健康生活方式的成年人也可以顯著降低患癡呆症風險。
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像兔一樣謹慎 過年間COVID安全建議
像兔子一樣謹慎:過年期間的COVID安全建議。