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April 23, 2022

高強度運動可抑制對高脂肪食物的渴望

甜甜圈或漢堡包的誘惑力甚至可以考驗最嚴格節食者的決心;但一項新研究暗示,新的手段可以幫助我們抵制誘惑。這項研究探探運動如何減少對高脂肪食物的渴望,並在齧齒類動物身上證明一系列高強度運動如何抑制這些傾向和促進健康飲食。