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論壇

矽谷工程師的理財智慧

矽谷是全球科技創新的中心,吸引了來自世界各地的優秀工程師。然而,儘管這些工程師有高薪,但理財依然是一個重要課題。這篇文章將探討矽谷工程師如何理財,以實現財務自由和長期成功。

夜間光照大幅提高抑鬱症風險

一項新的研究發現,夜間暴露在光線下會擾亂我們的內部生物鐘,增加患精神疾病的風險,而日間暴露在光線中會降低這種風險。這些發現為改善心理健康提供了一種簡單有效的非藥物手段。