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健康養生

平時健康飲食 週末海吃海喝?NO!

如果你喜歡一頓美味的週末大餐,那這可能不是你喜歡的消息:科學家發現有證據表明,如果你週一至週五堅持健康食物,然後在週末用油膩外賣犒勞自己,那麼,這樣一種「飲食迴圈」可能會引發認知障礙和腸道健康狀況不佳。