健康養生

一種叫做黑醋栗(黑加侖子)的深色漿果被發現對飯後血糖和胰島素有顯著的影響，而且只需很少數量就可達到效果。儘管並非第一個發現黑醋栗有益健康的研究，但University of Eastern Finland研究發現，只需一小份黑醋栗就可看到好處。

Brigham Young University一項新研究發現，在殺死COVID-19病毒上，不含酒精洗手液可能和含酒精洗手液同樣有效。對於CDC建議在沒有熱水和肥皂情況下使用含酒精洗手液，研究人員推測可能是由於對無酒精產品的功效缺乏研究。

是什麼讓一些家庭和夫婦在他們的關係中更快樂、更具有凝聚力？很多因素都會起作用，但是University of Rochester一項新研究發現，一種特殊的性格特徵是這種積極結果的關鍵因素。另一方面，這項研究還發現一種可能會使人際關係和家庭生活緊張的心理傾向。

在冠狀病毒疫苗競賽仍在繼續並取得良好進展之際，參加了Moderna和Pfizer疫苗試驗的人為我們描述了他們的感受和接種副作用。

週末發表的一項研究報告稱，與食肉者相比，素食者和其他不吃動物製品的人可能面臨更大的骨折風險。這項研究關注純素食者、素食者和魚素食者的植物性飲食，發現飲食中動物製品的減少伴隨著骨折風險增加。

美國政府2019冠狀病毒疾病疫苗與療法研發計畫最高主管施勞威（Moncef Slaoui）表示，美國希望在12月中展開接種疫苗的計畫。

一項新研究發現有一個很好的理由，可以讓母親停止母乳餵養時喝蘇打水和果汁等含糖飲料。這項研究警告說，在緊接孕期的幾個月內，高糖飲食可能會導致孩子認知發育遲緩。