許多十幾歲孩子正急切期待在聖誕樹下打開新PlayStation 5或Nintendo Switch包裝的時刻。然而，UC San Francisco研究人員警告家長，螢幕時間（尤其是視頻遊戲）對孩子心理影響很重大。

根據UC San Francisco週一發佈的一項為期兩年的研究，青春期前兒童患Obsessive Compulsive Disorder（OCD，強迫症）幾率因為螢幕時間而增長：玩視頻遊戲，每小時增加13%；看視頻，每小時增加11%。

「花了太多時間玩電子遊戲的孩子表示，他們覺得需要玩越來越多的遊戲，儘管嘗試停止，但還是無法做到，」研究主作者、UCSF兒科助理教授Jason Nagata說。「對視頻遊戲內容的侵入性思考可能會發展成癡迷或強迫症。」

超過9000名9-10歲的兒童參與這項研究。該研究的報告週一發表在Journal of Adolescent Health上。

觀看視頻也會引發強迫性觀看類似內容。Nagata說，演算法和廣告進一步加劇這種行為。

出於教育目的使用螢幕被排除在研究之外。

OCD是一種心理健康狀況，涉及反復出現的、不想要的想法，以及一個人感到有動力去做的重複行為。這些侵入性的想法和行為可能會造成嚴重破壞。研究人員表示，強迫症可能會對青少年的發展產生長期影響並持續到成年，造成社交孤立這樣的結果。

Nagata說：「螢幕成癮與OCD核心症狀—強迫性和行為控制喪失有關。」

研究人員詢問了9204名9-10歲孩子在不同類型平臺上花費了多少時間；平均每天3.9小時。兩年後，研究人員向他們的照顧者詢問強迫症症狀和診斷。

兩年後，4.4%青春期前兒童出現新強迫症。視頻遊戲和流媒體視頻均與患強迫症的風險提高有關聯。

研究人員指出，數字技術比以往任何時候都更融入青少年生活。

「父母應該意識到潛在風險，尤其是對心理健康的風險，」Nagata說。「家庭可以制定一個媒體使用計畫，其中包括睡前的無螢幕時間。」