喝熱茶或檸檬水加蜂蜜是祖母常常的家庭感冒治療方法。但不至於此。一項新研究表明，對那些患有感冒和喉嚨痛的人，這不僅僅是起安慰作用的習慣做法。

牛津大學最新研究指出，事實證明，蜂蜜是緩解感冒和喉嚨痛的一種非常有效的家用方法。最好的部分？它沒有抗生素的副作用。

蜂蜜世界各地都有，消費者很容易買到，而且在大多數地方相對便宜。根據這項新的研究，它也比通常給感冒和喉嚨痛的人開的抗生素更有效，風險更小。

這些感冒又被稱為上呼吸道感染；症狀包括鼻塞或流鼻涕、喉嚨痛、聲音嘶啞和咳嗽。抗生素通常被用於治療這些感冒，但實際上它們並不能有效地消除感冒。研究人員認為，食用普通蜂蜜可以是服用抗生素的替代方式，而且它更便宜、更安全，也更易獲得。

這項最新研究對蜂蜜作為成分的現有數據進行了分析。研究人員共確定了14項臨床試驗，它們共涉及1700多人。基於這一分析，最新研究指出，食用蜂蜜的感冒患者症狀緩解更快，咳嗽症狀更輕。

這並不意味著問題得到解決。在這一分析中並不是所有研究都使用安慰劑，加上蜂蜜本身就很複雜，成分也不完全相同。這一結果能否在未來研究中被複製，以及各種蜂蜜產品是否顯示出同樣益處，還有待觀察。