為了你的健康，每天喝一杯酒吧，這種說法你肯定聽說過很多次。然而根據一份報告，無論喝多少酒都對你有害。

這項全球性研究自稱它是此類研究中最全面的。這項研究為以前一些支持酒精在某些條件下具有保護作用的報告潑了冷水。

儘管研究人員承認適量飲酒可以預防心臟病和糖尿病，但是他們說，但飲酒所帶來的罹患癌症和其他疾病的風險大於這些好處。他們呼籲改變醫療指南。

發表在The Lancet的這項研究稱：「人們普遍認為酒精具有健康益處的觀點需要修正。」

根據大多數的國家指南，每天喝一兩杯葡萄酒或啤酒對成年人健康是安全的。然而，這份報告的作者說：「我們的研究結果表明，不存在最安全的飲酒量。」

這項研究由西雅圖Institute of Health Metrics and Evaluation研究人員進行，他們調查了195個國家1990-2016年間15至95歲人群飲酒量及其對健康的影響。

研究發現，酒精2016年導致280萬人死亡，是15至49歲人群過早死亡和殘疾主要危險因素，所造成死亡占所有死亡10%。

報告發現，年輕人中因酒精導致的死亡比例最大的是肺結核、道路交通傷害和自殘。同時，對於50歲以上人來說，最大殺手是癌症，尤其是在女性中。

報告作者說，當前的飲酒習慣「對未來人口健康造成可怕影響」，人們應對飲酒予以重新思考。

這項研究自稱超過既往研究，因為它考慮的因素很多，其中包括來自592項研究的見解以及研究物件覆蓋全世界2800萬人。

它是一項更廣泛Global Burden of Diseases研究的內容。Global Burden of Diseases研究項目設在華盛頓大學，收集關於世界疾病和死亡原因的數據。