狗年是開展新的商業宏圖和改變生活習慣的好時機。也是考慮你的未來目標，以及想為自己和家人實現什麼理想的一個絕佳時刻。在你制定任何計劃之前，戒煙是首要任務。吸煙不但傷害你身體所有的器官，也傷害你家裡的每一個人。雖然吸煙仍然是導致死亡的首要原因，但這是完全可以預防的。中國男士特别容易傾向於吸煙，因為在中國文化中，男士們在社交和商業聚會期間吸煙已經是習以為常的事；而新年期間的家庭聚會正是吸煙者習慣性地一起吸煙的時候。
吸煙不僅傷害吸煙者的健康，也傷害他們身邊所有人的健康。二手煙含有七千多種有毒的化學物質。對不吸煙者的傷害與吸煙者同等。吸煙者的家人會更容易患感冒、耳朵發炎，及哮喘。更糟糕的是，孩子們在成長的過程中每天看着家長吸煙也更容易染上煙瘾。
由Asian Smokers’ Quitline（ASQ）提供服務的《華語戒煙專線》可以幫助你打破周而復始的煙瘾。只要你打電話到ASQ《華語戒煙專線》或在網上完成登記，你就會收到一份自助戒煙資料並可以獲得免費的電話戒煙輔導。合資格的來電者會免費得到兩週的尼古丁戒煙貼片。
在正確的途徑上邁出新年的第一步。先戒煙，使你和家人更健康和快樂，那會令你實現其他目標變得較為容易。今天就打電話到ASQ《華語戒煙專線》，或在網上登記：www.asq-chinese.org
ASQ《華語戒煙專線》的特點：
- 一對一的保密電話輔導
- 國語和粵語
- 兩週免費的尼古丁戒煙貼片試用裝
- 自助戒煙資料
- 非强制性
- 在臨床試驗中得到科學證明，可以使吸煙者成功戒煙的機率提高一倍
ASQ《華語戒煙專線》的服務時間是星期一到星期五，美國西岸時間早上 7:00am 至 晚上 9:00pm。（美國東岸時間早上 10:00am至 晚上 12:00am）
關於ASQ《華語戒煙專線》
《華語戒煙專線》由Asian Smokers’ Quitline (ASQ)所提供。ASQ 為居住在美國，說粵語、國語、韓語和越南語的亞裔提供免費、容易獲取的而且有效的戒煙服務。ASQ 已經被證實能夠倍增戒煙的成功率。吸煙者的朋友和家人也可以報名，使用這個服務來幫助吸煙者戒煙。服務由受過專業訓練，並說流利國、粤語的顧問提供。合格的來電者將會收到兩週免費的尼古丁貼片。
我們鼓勵服務於華人社區的醫護人員及各界人士，推薦說粤語或國語的吸煙人士打電話到《華語戒煙專線》。如欲獲取更多有關轉介服務的資料，請電郵到： asq@ucsd.edu 或點擊網上轉介鍵
接键 www.asiansmokersquitline.org 免費的 ASQ 宣傳資料可以在 www.asq-shop.org 索取。
吸煙者亦可以直接打電話到 ASQ 或在網上報名 www.asq-chinese.org。
ASQ 是由美國疾病控制及預防中心（CDC）所資助，自 2012 年成立以來，已為超过 10,000 名來電者提供服務。
ASQ的服務時間是星期一到星期五，美國西岸時間早上 7:00am 至 晚上 9:00pm。（美國東岸時間早上 10am至 晚上 12:00am）
- 國語和粵語 1-800-838-8917 www.asq-chinese.org
- 韓語 1-800-556-5564 www.asq-korean.org
- 越南語 1-800-778-8440 www.asq-viet.org
To learn more about ASQ (in English), visit: www.asiansmokersquitline.org.
