一項新研究表明，孩子壓力的最大原因是過多的家庭作業。它超過了霸淩、父母期望和自尊。

這項由Better Sleep Council開展的研究顯示，74%青少年因家庭作業感到壓力過大。研究還發現，對於大多數青少年來說，家庭作業每週要花15個小時。

據Better Sleep Council，部分壓力來自於過多家庭作業可能帶來的睡眠不足。57%青少年說他們睡眠不足，67%青少年說他們每晚睡5到7個小時–低於推薦的平均水準。

La Jolla持照臨床心理學家Valerie Rock博士說，本週，她一個十幾歲的患者為完成家庭作業一直忙到淩晨3點。

「通常高中生都會這樣，但我們看到，年齡小到像二年級這樣的孩子都感到壓力，」Rock說，「孩子們需要有時間參加課外活動和無組織的休息時間，這樣他們才能有創造力。」

Rock說，父母可以通過有組織的時間管理來説明他們的孩子。