在經歷2016 – 17流感季一個相對溫和的開始後，灣區公共健康局的官員們正在提醒居民：灣區流感活動已經增強達到「廣泛」程度，建議包括孕婦在內、年齡在6個月及以上的每個人都儘快進行年度流感疫苗接種。

他們的這一緊急訊息因為本月三起65歲以下成人流感相關死亡病例而顯得更為重要。這三起死亡病例發生在Monterey、Solano和Napa縣。

「對很多人來說，流感可能意味著得有那麼幾天感覺很遭罪，」Santa Clara縣健康官員Sara Cody週五在一份聲明中說。

「但對另一些人來說，包括兒童、老年人和慢性病患者或免疫力低下者，流感可能會導致嚴重的疾病甚至死亡。」

因為加州流感活動尚未達到頂峰，Cody說，接種疫苗不會太遲。

從全國範圍來說，專家表示，流感病例數量通常在12月和2月之間達到最高水準，然後整個流感活動可能持續到五月。

灣區公共衛生官員說，已接受檢測的流感標本非常匹配當前流感疫苗，也就是說，這種疫苗將有良好的流感預防效果。

嚴重流感併發症高風險人群包括65歲以上成人、5歲以下兒童、孕婦和那些有哮喘、心臟病等疾病的患者以及免疫系統低下者。

「接種流感疫苗是一種保護你和你家人免受流感侵擾的安全、有效的方法，」Contra Costa健康官員William Walker博士和San Francisco健康官員Tomas Aragon博士在週五一份聯合聲明中說。

在San Francisco，健康局表示，它正在與長期護理和輔助生活設施緊密合作，為流感預防和應對提供指導。

除了接種疫苗外，健康官員建議人們採取以下舉措保護自己和家人免於流感侵擾:

咳嗽和打噴嚏時用紙巾遮蓋。

如果你沒有紙巾，那麼向你肘部咳嗽。

避免觸碰你的眼睛、鼻子或嘴巴。

勤洗手，用肥皂和溫水或含酒精的洗手液徹底清洗。

患上流感要呆在家裏，直到你連續24小時沒有症狀為止。

流感的症狀包括發燒、咳嗽、喉嚨痛、流鼻涕或鼻塞、肌肉或身體酸痛、頭痛和疲勞。

健康官員說，處於嚴重疾病高風險中的人群一旦出現流感症狀，應立即聯繫他們的醫生。醫生會開出抗病毒藥物以減少流感嚴重程度和持續時間。請注意，抗生素對流感並不有效。

65歲以下人流感相關死亡必須向加州公共健康部報告。2016 – 17流感季第一起流感相關死亡病例發生在洛杉磯，州府於11月30日予以證實。

出於隱私原因，州公共健康部例行不公布任何死者其他身份資訊，包括性別、年齡、種族、居住地和死亡日期。

流感更多資訊，請訪問加州公共健康部流感網頁http://bit.ly/2fQie2Y Web。

尋找附近流感疫苗接種點，請訪問Vaccine Finder，網址為https://vaccinefinder.org/。