人體必需的十一種維生素來源
1．維生素A：來源於動物肝、蛋黃、甘藷、玉米、 胡蘿蔔、綠葉蔬菜等。
每天喝足量的茶可降低2型糖尿病風險
2022 European Association for the Study of Diabetes (EASD) Annual Meeting年會上發佈的一張新研究稱，喝茶與降低2型糖尿病風險之間存在聯繫，但這完全取決於飲茶量。這項研究分析了來自涵蓋100萬成年人的近20項研究的數據。
看似糟粕的五種抗癌食品
1．豆腐渣：含較多強抗癌物質皂角苷。經常食用，可減少惡性腫瘤發生。
中醫義診與中醫養生說明會 10月16 日
加州五系中醫藥大學將於 10 月 16 日，北聖荷西的聖荷西校園，星期天下午，舉辦中醫治療義診，與中醫養生說明會。 活動當天，您可接受該校高級實習生和教授，所提供的免費中醫診斷與治療。
加州魚類安全飲食指南建議
在加州的河流、溪流和小溪釣魚？釣客應該遵循新的全州安全飲食指南建議。
五分之四妊娠相關死亡是可預防的
根據U.S. Centers for Disease Control and Prevention發佈的一份新報告，五分之四妊娠相關死亡是可以預防。
65歲沒老花！護眼三寶
眼睛，是人類的靈魂之窗。然而現代人3C產品不離手，甚至通宵上網打線上遊戲，使得雙眼提早開始老化，
飲食治療便秘七法
便秘的發生主要是由於大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所致。便秘者可採用以下療法：
返校清單中應包含 COVID 疫苗接種
返校清單中應包含 COVID 疫苗接種。We Can Do This 預防 COVID-19 宣傳教育活動。
美國醫療白卡與紅藍卡申請條件和福利
美國醫療白卡 (Medicaid) ＆紅藍卡 (Medicare) 申請條件和福利 。
