健康養生

鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，日本醫學研究證明，這多半與腸胃功能不佳有關，別光顧著通暢鼻子，保養腸胃道也一樣重要。

舌苔泛黃很可能是感冒信號！注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物，晚上臨睡前沖杯熱牛奶，他能在胃中形成一層蛋白膜，防止細菌入侵。

Santa Clara縣公共健康局正使用撥款資金，增強阻止吸煙資源，加強二手煙宣傳，向年輕人提供不要吸煙的信息。這些綜合性煙草預防活動起到保護全縣居民健康的作用。

改變食譜，多吃動物內臟和豆腐，從而減輕貧血症狀，就能改善唇色發白

眼白泛黃 可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。

懷舊養生食品「地瓜」，近年來成為最受歡迎的防癌抗老食物，營養師指出，地瓜富含維生素Ａ 、膳食纖維，可以提升免疫力，濕潤乾燥的黏膜組織，皮膚、呼吸黏膜、腸胃道疾病都可以改善

放下手邊事，只需5分鐘，小小動作便讓你更健康。

《國王的演講》的放映，關注口吃人群困境和他們所能運用資源正當其時。這種非常複雜的功能紊亂單單在美國就影響超過三百萬人。

華人社區健康資源中心

心電圖檢查可用來及早發現心臟的疾病