健康養生

為了健康_每天按摩的三大穴位1-31-2011

癌症在幾十年前早就有解了，只是真相一直被隱瞞， 直到網際網路的發展，這個的解答才漸漸流傳開來。 如果你有癌症，最重要的就是要在短期內儘可能攝取到最大量的 B17。 在七百億美元的化療工業的今天， 依靠癌症討生活的人數比死於癌症的人還多。

氯與塑化劑 飯店酒席的雞湯都是覆蓋保鮮膜烹煮出來的，真可怕！ 以後不喝酒席的熱湯了。 點選看網路影片:http://www.youtube.com/watch?v=LK_rR3LEtl4

腐爛的白菜 腐爛和沒醃透的白菜中，都含有致癌性亞硝酸鹽。 燒烤食品 所有的燒烤食品中，都容易出現一種致癌能力相當強的物質——苯並芘，這和油炸食品中的油反覆使用，所產生的是同一物質。

安德森醫療中心專家建議通過日曬以外的途徑獲取維他命D。

「病從口入」這句話告訴我們我們東西不可以亂吃，但很多時候並不是我們主動去吃那些不衛生、不健康的食品，而是在不知不覺之中吞下了有害的物質。下面告訴你哪些突然的情況可能會讓你「吃錯」。

六種有助於緩和經前綜合症的天然營養物  維他命B6-根據British Journal of Clinical Practice（英國臨床實踐）刊物發布的一項對630名婦女的研究，100mg到150mg的維他命B6補充劑減少66%被研究女性的PMS，160mg到200mg維他命B6減少79%被研究女性的PMS。

全世界得糖尿病的人越來越多，國際糖尿病協會去年 月宣布，這一數字已經達到億，到了面臨失控的地步。中國的糖尿病患病率也在年內翻了兩番，成為世界糖尿病第二大國。造成這種狀況的原因何在？美國《預防》雜誌最近一篇文章指出，是因為大部分人沒有學會在日常生活中控制血糖。其實，只要做到以下12點，你的一生就絕不會得糖尿病。

茶水最好不要喝太濃太燙的，否則會影響其防癌效果。最佳飲茶溫度應該是60攝氏度左右，茶水浸泡5分鐘後，其中有效成分才能溶在水里。