鮪魚沙拉亦是小朋友歡迎的食物之一，但幾種食物混合在一起拌勻之後，應立即放入冰箱冷藏，如果要出外野餐，必須放冰桶貯存，否則很容易變質。

除了吃海帶、海藻，攝取豐富的碘，醫生還說，就算不幸被輻射感染，多喝水和多吃蔬果也有效果，水果的部分，像是番茄、芭樂和奇異果等等和綠色蔬菜，修護受損細胞效果都不錯，對健康很有幫助。

輻射無所不在，手機有輻射，電視有輻射，蔬菜有輻射，石頭有輻射，還有宇宙射線等等，人體是能夠承受一定量的。3月18日，美聯社報導，南加州發現了第一批輻射顆粒，但是低於能夠對人體造成危害的程度。那麼，人體對輻射的接受量是多少呢？下圖為我們進行了比較詳細的標註。

飲食後，特別是飽餐後半小時內不宜洗澡；過度勞累或饑餓時不宜洗澡；頭暈腦脹、心煩意亂、大量飲酒後不宜洗澡；大病初愈和精神病患者不宜在無看護情況下洗澡。

糖尿病患者長期吃南瓜或南瓜粉，病情減輕機會特別高，尤其是輕型及中型的患者大多在服內之後症狀改善，精神轉佳，減少口渴。“糖尿病一般由於人體內胰島素分泌不足，至某種程度，導致葡萄糖的正常利用受到影響，使血糖上升，終於由尿中排出體外。

華人社區健康資源中心在四月六日 （星期三）, 上午10 時至11時半在東華醫院之華康醫務中心（第二分所），位於外米慎區- 888 Paris Street （夾 Geneva街）舉辦免費“改善失眠症” 講座。

華人社區資源中心將在三月二十五日（星期五） , 上午10時至十一時半在東華醫院内舉辦“預防大腸癌”講座班。

這裡給您列出12種被健康專家列為錯誤的菜肴搭配。如果您很重視健康，還是聽聽專家們的忠告別總是傻吃、貪吃。有些人或許會說，吃了那麼久也沒事呀！！不是沒事，而是每個人自己都會產生抗體(免疫力)，當免疫力大於病毒時，是不會有事的；但是，當免疫力敵不過病毒時，就是生病的開始了；所以，請您好好仔細仔細行衡量一下囉。

黑棗乾價格便宜 (500 克罐裝才125元)，又具有幫助排便、抗氧化、減重、減少骨質流失的多重功效，每個年齡層的男生和女生都應該把8-10顆的黑棗乾列入每天必吃食物 (不過不要超過10顆哦，要不然你的腸道會過度蠕動)。

愛斯基摩人的飲食中，蛋白質含量居全世界冠軍，一天約二百五十公克到四百公克，取自魚、海象及鯨魚等，可是很不幸地，他們患骨質疏鬆症的比率也排名世界第一。