我們都知道疫苗無疑是最好的防禦流感手段。但取決於你的年齡和健康，你可能需要改變你接種疫苗的類型。這裏有關於流感疫苗的重要新建議。

孩子們不會喜歡這樣，但是今年的鼻噴霧疫苗Flumist沒有得到Centers for Disease Control and Prevention的推薦。

Consumer Reports 醫療主任Orly Ayitzur博士說，「過去三年裡，Flumist在2和17歲之間的孩子流感防範上表現甚微，」

相比之下，孩子接種疫苗預防流感有效率是63%。

18到64歲的成年人可以選擇更小的針注射疫苗。這種針只穿過皮膚，比傳統注入肌肉方式要少很多痛苦。

還有面向65歲以上人群新配方，這主要是考慮到他們的免疫繫統不像年輕人那樣有強有力的反應。

Fluzone High Dose效力比正常疫苗強四倍，另一種類型Fluad促進老年人免疫系統反應力。請向你的醫生諮詢相關問題。

「關於接種疫苗時機，60歲以下或左右健康人群可以在疫苗一上市時就接種，這樣他們可以受益於更長的保護，」Ayitzur說。

然而，疫苗的保護作用在老年人身上消失更快。所以他們略微遲點接種疫苗，也許是初秋，這樣他們可以在通常是流感季節高峰的冬季得到更好保護。

不管那種情況，免疫生效況大約需要兩週的時間。