為推廣有益身心健康的法鼓八式動禪，法鼓山九月份將在社區公園舉辦兩次動禪體驗，9月21日星期六上午10點至12點，在Fremont的伊麗莎白湖畔(Lake Elizabeth)；9月22日星期天上午9點至11點，在Cupertino的 Memorial Park。邀請民眾來親身體驗，享受微笑自在的幸福滋味，現場並有八式動禪DVD、微笑卡結緣。

「法鼓八式動禪」是聖嚴法師依據多年的實修經驗，將禪修心法融入健身運動之中，所發展出來的一套簡單易學，且有助於身心平衡的禪修方法，讓緊張忙碌的現代人，一樣可以簡便輕鬆地享受禪法的好處。透過日常生活中每天的練習，舉手投足經常保持清楚放鬆，在面臨衝動的心理反應時，很快就能自我調整，讓情緒穩定下來，身心自然也會健康平安了。

除了公園推廣，9月24及10月8日星期二晚7點半至9點半，也將在分會Sunnyvale道場舉辦八式動禪體驗，歡迎參加。

分會成立十週年， 10月20日將在Foothill College 舉行千人禪修活動，邀請民眾一起來做八式動禪，方丈和尚果東法師也將蒞臨祝福，活動最後有禪品園遊會，可讓大家體驗禪法的生活日用。歡迎各界朋友組團或以個人名義報名，參加者可獲贈禪T一件。

位於Sunnyvale的法鼓山舊金山分會，是一個提倡心靈環保的佛教教育團體，希望以關懷來達成教育的功能，同時以教育來完成關懷的任務，帶給這個社會及世界更多的平安與幸福。Sunnyvale道場地址為1153 Bordeaux Drive #106，Sunnyvale, CA 94089，更多活動訊息請上網www.ddmbasf.org

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