文:語兮
搬家了,先對著嶄新的大浴缸一通傻樂。溫柔地包圍著我的舒緩我每一個毛孔的熱水呀,我來了!離開化學合成品,就用我們手邊常見的食材,泡澡。女人要對自己好一點,免得有一天,出現另外一個女人“來睡你的男人,花你的錢,還打你的娃。”
牛奶浴:全脂牛奶(whole milk)一瓶,64oz,建議用純天然的(organic)。有很好的保濕效果,令肌膚光滑,細膩,皮膚上會帶有淡淡的奶香。
茶浴:泡花茶,將茶水倒入浴缸中。綠茶亦可。茶鹼和咖啡因有助於消除油脂,軟化角質,使肌膚光滑。注意不要用紅茶,會造成色斑。
薰衣草浴:將泡好的薰衣草(whole food和茶葉店有售)水倒入浴缸,或將薰衣草裝入布袋,丟到浴缸中。鎮靜安神舒緩的功效明顯,可幫助睡眠。
紅酒浴:紅酒一瓶(約750ml)倒入浴缸,便宜的就好。紅酒的抗氧化性很強,有祛斑美白的效果。簡單地泡一泡,你會驚訝於自己肌膚質感的瞬間提升。
檸檬玫瑰浴:加州的土地及其適合檸檬和玫瑰的生長,好像野草一樣,不用管它,自己也能生機勃勃,果實累累,不用就可惜了。新鮮檸檬2-3個,榨汁倒入浴缸中,如嫌麻煩,直接切片扔水裏也行。新鮮玫瑰花瓣,或其他什麼香的花,放入水中。可調節肌膚酸鹼度,並有美白效果。
小經驗:
- 過敏體質要注意避開過敏源。
- 各種材料也可混合使用,如牛奶花茶浴。
- 如皮膚乾燥,可滴上4、5滴精油。
- 水溫在38-40攝氏度,100-104華氏度為宜。
- 時間在20分鐘左右為宜。
- 泡後用清水少適沖洗即可。
- 尤其在牛奶浴後,即時清洗浴缸。