根據發表在《預防醫學報告》期刊上的一項最新研究，孩子每天花在螢幕上時間七小時以上，被診斷出患憂鬱症或焦慮症的可能性，比每天僅花一小時的孩子高兩倍多。

這的發現令人非常不安，因為現在很多孩子幾乎整天盯著各式行動裝置螢幕不放。這項研究針對四萬多名二至十七歲孩子所做，並收集人口普查局的2016全國兒童健康調查內部份資料。好消息是，年齡較小的孩子通常不會每天花七小時以上盯螢幕上，但約有20％的14至17歲青少年這麼做，並且許多報告表明，例如皮尤研究中心所發表的，青少年幾乎不停地在檢查他們的社交媒體。

如果你認為螢幕時間與憂鬱和焦慮之間有關連很可怕，那麼研究還發現，每天在螢幕上花七小時以上(不包括做功課)的年輕人更容易分心，情緒更不穩定，完成工作與交朋友更困難。由於螢幕重度使用，青少年似乎比年幼孩子有更多的問題