Category

健康養生

你是先行睡眠者嗎?

UC San Francisco一項最新研究表明,所謂的「先行睡眠者」比原先認為的數量要多。「先行睡眠者」並不是指那特別有睡覺能力的人,而是指那些與大多數人相比、更早地自然入睡並起床的人。