吃香蕉,好健康
香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況,使我們必需把香蕉加進每天的餐單。
101歲人瑞養生法
飯勿吃太飽,覺要睡得好,運動每天做,營養不可少, 盡量找快樂, 切莫尋煩惱 ,赤子心常在, 百年也不老, 不作虧心事, 人格比天高, 為人不貪墨, 子孫也逍遙。
一天五杯熱水,完全排毒!
現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法! 日文的“湯”就是熱水, 而“白湯”就是什麼都不加的熱水! 這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) 藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!由於實行起來非常簡單,每個人都做得到,也不用花錢, 因此由藝人千葉麗子推薦 之後, 許多藝人紛紛仿效, 成為一股風潮!
四季養身春 篇﹝一﹞
《黃帝内經》是中國現存最早的一部醫學經典書藉,其中的許多理論至今仍閃耀着祖先智慧的光芒,仍指導着中醫臨床實踐。
治療應當由醫生而不是官僚來決定
這被稱為“首先失敗”政策,並且它的用意是削減費用。因為Neurontin的專利已經失效,它可以作為不那麼貴的普通藥來使用,並且它屬於非FDA批准纖維肌痛用藥。Lyrica是FDA批准纖維肌痛用藥,因為還處於專利期所以更加昂貴。只有一個病人一直處於痛苦中,並且Neurontin使用無效,醫生才可以使用Lyrica-FDA實際批准治療纖維肌痛的藥。
El Camino醫院首創「華人健康促進計畫」
記者/Cynthia 有50年歷史,位於矽谷中心地帶的El Camino醫院,推出「華人健康促進計畫」;其因就是矽谷華人人數眾多,再加上亞裔在多項住院性的醫療手術的死亡率,如心臟病、中風、肺炎、冠狀動派治療、冠狀動派搭橋手術等,高於其他族裔。
女人預防癌症的貼士
“每十年,女性的生活都會發生變化,與此同時她的身體也會發生變化,”MD Anderson癌症預防中心醫療主任Therese Bevers。 “因此,女性確立個人和事業里程碑時,她也應該為自己每一階段生活設定健康目標。”
重要的三個半分鐘
經過這三個半分鐘,不花一分錢,腦不會缺血,心臟不會驟停,減少了很多不必要的瘁死(突然死亡),不必要的心肌梗塞,不必要的腦中風。
乳癌患者最黑暗的夢魘
每年,4萬名美國婦女死于乳癌。確實,Avastin不能拯救她們當中的多數人。但是對於某一個群體,這個藥有效延長了生命。它不應該被放在案板上。
大腦健康五個貼士
Underwood說,通過增加身體活動、正確飲食和降低大腦鈣含量,大多數成年人在90天內就會在靈敏度和認知力上有明顯改善。