U.S. Surgeon General’s Office對兒童在螢幕前花費的時間提出新的警告，它簽發的忠告將過度使用與睡眠不良、焦慮、抑鬱和發育遲緩聯繫起來。
警告涵蓋從社交媒體和平板電腦到視頻遊戲和電視的所有內容，建議6至18歲兒童每天花在娛樂螢幕上的時間不超過兩個小時。
「數量和品質之間絕對有區別，」Kaiser Permanente East Bay兒科醫生Keedra McNeill博士說。「對於父母，幫助孩子區分必要的螢幕時間-用來做功課和作業的時間-和娛樂性螢幕時間非常重要。」
McNeill說，即使是創造性的螢幕使用，比如用數字工具構建專案，也應與螢幕外的活動保持平衡。
「20年前，我們甚至無法接觸這些設備，但我們仍能夠追求我們的創造性事情，」她說。「應鼓勵孩子盡可能多地在螢幕外做這些事情。」
U.S. Surgeon General’s Office還支持在學校實施電話禁令。越來越多灣區學區已採取或正考慮這一政策。
McNeill自己的孩子就讀於一所實施這一政策的中學。她說她親眼見證了變化。
「它提高了注意力，提高了專注力，它讓孩子即時關注週圍發生的事情，」她說。「而不是被手機或智能手錶分心。」
