12月5日至7日，世界太極拳冠軍陳思坦、太極科學聯合會主席李書東、開放太極基金會創始人吳阿敏、美國少林文化中心執行主任延然等美國武術界知名人士，於加州矽谷舉辦的第九屆世界整合醫學大會上大展身手，開班講學並示範演練。
活動受到來自全球近80個國家及機構的頂尖醫學專家學者，以及舊金山灣區武術愛好者與太極養生族群的熱烈歡迎，參與者皆表示受益匪淺。
大會開幕式上，在悠揚的旋律之中，世界太極拳冠軍陳思坦、太極科學聯合會主席李書東等嘉賓帶領百人共同演練24式太極拳。動作行雲流水，充分展現美國社區太極文化的獨特魅力。
「太極王子」陳思坦老師於大會期間開設小班課程，悉心教授24式太極拳的動作要領與太極理論。他指出，太極拳以其綿柔圓轉的動作，在一招一式間展演陰陽平衡、動靜相宜的哲學精神。陳思坦老師同時傳授32式太極劍，邊講解邊示範，循序漸進，引導學員在體悟中深刻感受太極文化的精髓與中華傳統文化的博大精深。他最後強調：「熟能生巧，溫故知新。」
在太極課程中，太極科學聯合會主席李書東老師介紹太極拳「五大內功心法」的整體架構與精髓，包括：太極洗髓功、丹田內轉功、太極纏絲功、太極開合功與無極樁功。他以「朱雀洗髓、游龍纏絲、白虎內轉、龜息吐納、交融中央無極土」作為象徵性意象，呈現一套承載傳統文化底蘊、又適合現代人修煉的完整內功體系。
李老師特別強調，這五大內功是各大太極門派與眾多傳統功法的「基礎中的基礎」，是入門、築基、悟勁的關鍵環節。
在實際教學過程中，他不僅深入講解太極行禪的方法，亦向學員介紹自己為史丹福大學醫學院特別設計的「八式醫療太極拳」。許多學員在短時間內便顯著提升基本身法與勁路理解，對內功練習的脈絡也豁然開朗。
開放太極基金會創始人、國際太極推廣大使吳阿敏老師，則悉心傳授太極拳八法五步與五禽戲。其獨特的教學方式，使學員能輕鬆掌握核心要領。摔跤能手翁啟修教授的趣味教學，更吸引學員踴躍參與。美國少林文化中心執行主任延然教授少林易筋經，讓學員大呼過癮。該中心師父與學員亦於大會晚宴上表演少林武功，刮起「少林雄風」，震撼全場。
楊氏太極拳傳承人、美國矽谷高科技界前輩林元闓院長教授亦於現場教授「傳統楊氏太極拳功法與穴道導引」术，詳細分析楊氏太極拳中「命門」理論的重要性。他指出：命門是一身太極之所在，位於兩腎之間，是陽氣之根；欲養陽，必先養命門。他以太極起勢、攬雀尾與摟膝抝步，示範命門開合收放對兩腎的自動按摩作用，以及身形對稱拉拔、伸筋拔骨等關鍵的健身技法。林院長並教授放鬆禪法，學員僅短時間練習，即呈現「一隻練過的手比另一隻手多出四指幅」的放鬆延展效果，現場驚嘆連連，掌聲不斷。
大會上还有多位名師進行專題演講與教學，內容豐富精彩。參與者皆表示興奮不已，學到許多太極拳技藝與方法。
圖文/錢承飛
