許多人稱，年齡增長使得減肥變得愈加困難。但University of Warwick領導的一項新研究發現，這種說法是錯誤的。這項研究在University Hospitals Coventry進行，研究人員發現60歲以上人群可以像更年輕的人群一樣有效減肥。

這項研究分析了與「醫院肥胖服務」有關的患者資料，相關報告最近發表在Clinical Endocrinology雜誌上。對於那些想減肥、但因為晚年減肥誤解而感到氣餒的老年人，這項研究結果無疑會讓他們感到安心。

研究從2005年到2016年時間跨度中選擇了242名患者資料。患者資訊被分成兩組，一組是60歲以下人群，另一組是70到78歲人群。作為他們所參與的肥胖服務的內容，在他們參與開始時收集一次資料，然後在結束時再收集一次資料。

根據研究人員，這些參與者花在這個專案上的時間差不多，體重減輕程度在統計學上是相當的。必須指出的是，這個專案只涉及包括精神健康支持和飲食改變的生活方式改變，而不涉及手術或藥物治療。

該研究主要作者Thomas Barber博士解釋說：

年齡不應成為控制肥胖的生活方式的障礙。我們應該積極推動讓老年人參與減肥專案，而不是給他們設置障礙。不然，社會對老年人的誤解會導致對老年人進一步和不必要的忽視，這種風險是存在的。