太重可能會讓你付出失去生命這一代價–說真的。科學家說超重的人早於預期一年死去，中度肥胖的人則早死三年。

醫生們早就警告說，超重會導致心臟病、中風和癌症等健康併發症。以前的研究已經發現額外的體重會從你的生命中偷走幾年寶貴光陰。

在這項新的研究中-作者說這是有史以來此類研究中最大的一次，研究人員對32個國家1970年到去年所公佈400萬名不吸煙成年人數據進行篩選。他們將死亡風險與人們體重指數比較。體重指數簡稱為BMI，是使用身高和體重計算的身體肥胖指標。

他們定義BMI18.5到25為正常，25 – 30超重，30 – 35中度肥胖，40以上嚴重肥胖。一個身高5英尺4的人體重在174磅或以上被認為屬於肥胖。

研究作者之一牛津大學Richard Peto說，超重的人平均失去一年的壽命，中度超重的人失去三年的壽命。一項先前的研究發現，嚴重肥胖可能會讓人失去高達八年的壽命。

研究還發現，肥胖對男人來說比對女人更危險。

「肥胖男人過早死亡風險是肥胖女人的三倍，」Peto說。一般而言，男人早死風險本身就高，肥胖更是加劇了這一風險。

據世界衛生組織統計，全球有15%女性和11%男性屬於肥胖。總的來說，世衛組織估計，超過10億成年人超重，另有6億人肥胖。

在北美和歐洲，身體過重現在是僅次於吸煙的過早死亡原因。吸煙導致大約四分之一的過早死亡，身體太重導致的過早死佔到14 -20%。

Peto承認，比簡單地建議人們減肥需要做更多的事情，因為減掉哪怕幾磅並保持住是出了名地困難。

「首先建議人們努力不發胖-尤其在他們中年之前-可能更容易點，」他說。

Tam Fry,英國National Obesity Forum發言人Tam Fry,表示,新的研究進一步證明超重的風險。

「我們已經知道一段時間了，如果你不照顧自己，肥胖就會殺了你，」Fry說。「如果你不想死得早，那麼關於你的體重你應該採取措施做點什麼。」