灣區的生活工作壓力大，大多數上班族無不整天坐在電腦前，導致肩膀疼、手腕酸、眼睛花、脖子僵等症狀發生；而職業婦女回家後，還要為孩子、家務勞累，往往累得渾身是毛病。

北美福智基金會北加分會，除了關心也願協助大家能輕鬆的面對與紓解工作、生活上壓力；因此規劃”調適身心健康”系列講座，希望能在解除自身的困擾外，更能幫助家人、親友也得到身心的健康，重享快樂的人生。前三期的課程主題分別是:7/17-電腦工程師頭 、頸、肩、背、腰、手等保護的養生方法；8/7-壓力綜合症心靈療癒班（stress meditation)；8/28-常見婦科疾病的預防與保養。

“調適身心健康”系列講座為免費參加，首先邀請到劉正華醫學博士主講，劉博士為北京中醫藥大學博士、教授，現是美國舊金山美洲中醫學院的教授及博士生導師。第一堂將於7月17日 （周日）下午一點半到三點半，在福智中心舉行，地址是 1338 Ridder Park, San Jose, CA 95131；如需要更多的資訊，請email：health.bwnc@gmail.com。