Day

August 31, 2015

運動補水防止水中毒

當Jennifer Zanni去年第一次參加鐵人比賽時,她擔心自己可能會脫水。 她在訓練期間遭遇脫水問題,所以她確保自己飲用足夠的液體,特別是在鐵人賽中最後和最為殘酷的26.2英里跑步期間。