咳嗽有外感咳嗽和內傷咳嗽之分,
在這裡有一個簡單的區分方法,就是對著鏡子觀察舌苔。
內傷咳嗽多為久咳、
風寒咳嗽:
1.生薑+紅糖+大蒜
患了風寒感冒,喝溫熱的生薑紅糖水能起到很好的治療作用,
2.蒸大蒜水
取大蒜2~3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,
3.烤橘子
將橘子直接放在小火上烤,並不斷翻動,烤到橘皮發黑,
4.麻油薑末炒雞蛋
將一小勺麻油放入炒鍋內,油熱後放入薑末,稍在油中過一下,
以上是治療風寒咳嗽的食療方,家長在運用這些方法治病的同時,
風熱咳嗽:
1.梨+冰糖+川貝
把梨靠柄部橫斷切開,挖去中間核後放入2~3粒冰糖,5~
2.煮蘿蔔水
白蘿蔔洗淨,切4~5薄片,放入小鍋內,加大半碗水,
3.還可以吃下列食物:
①柿子:性大寒,能清熱、化痰、止咳。
②西瓜:性寒,能治一切熱症。
③枇杷:性涼,能潤肺化痰止咳。適宜熱性咳嗽吐黃膿痰吃。
④荸薺:性寒,荸薺水能化痰、清熱。取2~3只荸薺去皮,
其它有吃冬瓜煨湯、炒絲瓜、炒藕片、炒苦瓜等,同樣起到消內熱、
內傷咳嗽:
內傷咳嗽指長期的、反復發作的慢性咳嗽。
1. 風寒咳嗽的食療方都適合內傷咳嗽服用。
2. 山藥粥
把山藥去皮,切成小塊放入食品粉碎機內,再加半碗水,
3. 紅棗+白果
取紅棗3粒、白果3粒放入小鍋中,加上大半碗水,中火燒10 分鐘即可。每晚臨睡前服用。紅棗性溫、益氣補氣,健脾胃;
4. 核桃+芝麻+紅棗+蜂蜜
核桃仁半斤,黑芝麻2兩,紅棗半斤,