美國精神暨心理疾病聯盟（National Alliance on Mental Illness, 簡稱 NAMI, www.nami.org ）南阿拉米達縣分會（Alameda County South）自去年三月成立以來，已經持續辦了一年的中文活動。每個月第四個星期三都有中文的專家講座(education meeting), 第三個星期三還有照顧者互助聚會（caregiver support group meeting）。這兩個活動給很多東灣華人提供了深入了解精神和心理疾病，分享治療經驗的機會。由於大家的參與，「家庭到家庭」（Family to Family Education Program）的中文課程, 今年終於可以實現了。

「家庭到家庭」課程是十二節課。每週一節課。內容包括精神/心理疾病的介绍，腦部異常的生理學，親人間良性溝通的要領和醫藥縱覽。藉由此一系列的教育課程，能使家庭及個人對此疾病有較深入的瞭解，並且得到幫助。

課程是免費的, 時間是4月29日至7月22日，星期一晚7點至9點半。地點在Union City。教材及授課皆用中文。有興趣caregiver/friend者請事先報名, 已備材料, 電郵

namichinese@gmail.com。課程在南阿拉米達縣分會的中文網頁http://namichinese.blogspot.com/  查看網頁: Upcoming topic/Eudcation Class,  及其他更多的資訊。

彼得‧張是佛利蒙的 NAMI 會員。他說他去年學習了「家庭到家庭」課程。課上有十幾個同學。每一節課上，每節課都很好。不少同學和老師會自願交流各自親人的病況，診斷，用藥，心理治療，等方面的信息和看法。互相推薦有豐富經驗的醫生。他說：「以前，我對精神/心理病有恐懼感。我非常希望知道世界上是否還有別的家庭在對付同樣的問題。非常希望知道自己親人今後的前景大概會是什麼樣子。參加 NAMI 『家庭到家庭』課程後，我看到了許多在經歷同樣掙扎的家庭。我對親人將來的前景有了實際的了解。這個課程也為我將來所要經歷的起起伏伏做了心理準備。」「有一節課教我們如何與病人交流。通過這節課，我意識到我原來使用的許多方法都是錯誤的。我的老方法不僅沒有幫助病人，反而使得親人感到更加孤立無助。現在，我每次與病人談話的時候，都會提醒自己運用學到的技巧。現在，我不僅能夠不讓衝突升級，還常能最後說服病人。」

因此, 中文活動負責人胡陳露華希望家裡有精神/心理疾病的照顧者（caregivers/friends）能學NAMI「家庭到家庭」課程。能夠像彼得‧張一樣從中受益。學習有關精神/心理疾病的知識, 破除這方面的忌諱（stigma）。彼此鼓勵，相互學習，走出憂谷，找到小溪，Let’s move on。