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改變健康生活教練 David。他在57歲時被診斷為第二期糖尿病患。在過去4年裡，他改變了生活方式以運動及飲食控制的方式(Transitions Lifestyles System)，成功的減重55磅並增強了肌肉的功能。目前糖尿病情完全被控制。他將以親身的體驗將成功的經驗告訴大家。

如何經營健康的生活方式免費講座

主辦單位：Saratoga Medical Clinic

主題：

如何減重的管理方式及12週糖尿病及心臟病的預防課程。

了解如何降低你的膽固醇

哪些食物對你來說是健康的

如何降低你的血壓及加強代謝功能

如何保持健康的血糖水平，減少許多疾病的風險

一天如何保持最大的能量

主講人　　Dave Orejel

日期：11月6日週二  6pm–7pm

地點：1060 Saratoga Ave   San Jose, CA 95129

訂座電話：

Dave Orejel 408-518-2222 (英文) 電郵 daveorejel@yahoo.com

Candy Yang 408-375-4455(中文)電郵　candy.candywellness@gmail.com