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May 28, 2011

選擇最適合你的醫院

By David Sayen Regional Administrator US Centers for Medicare & Medicaid Services 在你赴宴前可能已經讀過一本餐館指南或評論。還有,在你花費數千元錢購買一輛新車前,你也可能讀過一兩份消費者評論。 如果有個地方讓你獲得你所在地區優質醫院的信息,那會不會很好? 嗯,是的。這就是所說的Hospital Compare(醫院對比)-你在Medicare網站www.medicare.gov上可以找到它。

你缺甚麼維他命? 查一下吧!

抽菸的人由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C,所以有必要經常補充。工作量大及運動多的人這類的人需要特別補充維他命 B群,因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。經常熬夜的夜貓族熬夜時腎上腺素的分泌會增加,而腎上腺素的合成也需要維他命C ,所以要適量補充維他命C。電腦族或事務員 看電腦螢幕的時間長,工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同,必須適量補充維他命A 。孕婦及哺乳中的媽媽 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長,葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6,應該每日補充。不過,維他命D 的量就不需要增加了,因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。

第5屆中西醫專家健康演講會

由美國中醫藥大學舉辦的,第5屆中西醫專家健康演講會,將於5月28日(週六)、29(週日)。時間:健康演講會上午8:30開始,下午6:00結束;專家義診上午9:30開始,下午4:00結束。地點在美國中醫藥大學教學部,中半島1625 W. El Camino Real, 二樓,Belmont, CA 94002(El Camino Real大道鄰近San Carlos 市, 假日酒店Holiday Inn Express對面,停車免費)