這是許多人打開食品櫃和鬆開腰包幫助有需要的人的時候。事實上，在感恩節和今年結束這段時間裡，幾乎每10個美國人中就有6個人做出了向慈善機構捐贈的計劃（數據來自美國紅十字會最新的一份調查）。
這種慷慨行為一般都通過向當地食品銀行捐贈來進行。食品銀行向有需要的家庭和個人提供健康和有營養的的食品。
UnitedHealthcare of California是地方社區的積極參與者。它最近向Santa Clara和San Mateo縣的第二豐收食品銀行捐贈5000元，為居民的樂善好施增加力量，幫助有需要的家庭在假日季節裡享用一頓豐盛大餐。這筆捐款還將有助於幫助非盈利組織向北部加州的男女老少提供應急食品和服務
隨著我們進入假日季節的精華階段，是合適的時間了，看看你壁櫃中有什麼找一些食品和其它物品，捐贈給當地食品銀行或其他慈善組織。
以下是一些最大發揮你慷慨行為效用的貼士
- 富含蛋白質的食品位居最佳捐贈物品之列，比如花生醬、金槍魚以及高鐵穀類食品。捐贈即食食品比如燉牛肉和辣椒幫助那些沒有什麼烹飪設施的人。
- 罐裝水果和蔬菜也是很好的選擇，水果和堅果也一樣。麵食、豆類和大米也很有幫助。
- 一些食品銀行喜歡現金捐贈而不是百貨，部分原因是因為組織可以在購買食品時候發揮規模效用。食品銀行還可以根據它所服務人群的具體需求調整購買內容。當地百貨店的禮物卡是有一個很好的選擇。
- 一些食品不適合捐贈。包括自製罐裝食品、真空包裝食品和醃製食品，以及自製食品。
- 確保任何罐裝或包裝食品沒有過期非常重要。
對於大多數人來說，向地方食品銀行捐贈使得他們感覺充實，幫助他們獲得更深的社區融入感。通過遵循以上貼士，你還將確保你的捐贈為最需要它的人帶來最大的好處。
(網路照片)
