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有規律的睡眠有益於心血管健康
Raymond
02 Dec 2024
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有規律的睡眠有益於心血管健康
在對72000多人睡眠習慣分析後,研究人員發現一種睡眠模式會大幅增加患者重大心血管疾病風險。好消息是,避開這種模式不是太難。
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