助瘦身、防骨鬆！檸檬水有這６大超棒好處！

檸檬水是非常好的東西，因為檸檬具有豐富的維生素C、B1、鈣、磷、鐵等礦物質，若在搭配上開水，不僅能補充水分，還能攝取到檸檬裡面的維生素，