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健康養生

女人預防癌症的貼士

“每十年,女性的生活都會發生變化,與此同時她的身體也會發生變化,”MD Anderson癌症預防中心醫療主任Therese Bevers。 “因此,女性確立個人和事業里程碑時,她也應該為自己每一階段生活設定健康目標。”

重要的三個半分鐘

經過這三個半分鐘,不花一分錢,腦不會缺血,心臟不會驟停,減少了很多不必要的瘁死(突然死亡),不必要的心肌梗塞,不必要的腦中風。

洋蔥真偉大

家庭主婦不愛用洋蔥做菜,處理時會讓人流眼淚,很多人也怕洋蔥味。除非是手藝高超的洋蔥料理,否則真的很難找到洋蔥的熱愛者。但是想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人,最好還是 乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧。

10大蔬菜禁忌

金針菜:先泡兩小時煮熟進食,新鮮的金針菜,因含有「水仙鹼毒素」,生食會引起腹痛、腹瀉等過敏症狀,故一定要先泡水兩小時,然後再用大火煮至熟透才可進食,隨意略炒就吃,很容易引發過敏。