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休閒天地

運動補水防止水中毒

當Jennifer Zanni去年第一次參加鐵人比賽時,她擔心自己可能會脫水。 她在訓練期間遭遇脫水問題,所以她確保自己飲用足夠的液體,特別是在鐵人賽中最後和最為殘酷的26.2英里跑步期間。

加州人到「西天取經」

灣區一家中文電台,正在播放明朝作家吳承恩寫的小說《西遊記》。這是一部長篇神魔小說,說的是唐朝高僧玄奘西天取經之事,內容虛構,卻也源於真實的歷史。

海軍上將的建議:每天早晨整理你的床

去年在德克薩斯大學畢業典禮上,海軍上將William H. McRaven向畢業生給出了 不尋常的建議:如果你想改變世界,先從整理你的床開始。 這位海軍上將可非普通的將軍,那支捕殺本拉登的海軍陸戰隊就是他麾下的精銳。