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Yingying

早餐晚餐對調 有助於心臟健康

如果你看過關於植物性飲食及其相關健康益處的研究,但你自己卻不能接受這種飲食,那麼你可以有一個不那麼激烈的選擇。根據Endocrine Society發表的一項最新研究,在晚餐時間吃一頓植物餐可能足以「顯著」降低患心臟病的風險。