California Volunteers獲資金資助
2010/09/12 California Volunteers是管理專案和行動以增加服務和志願者數量的州辦公室。該辦公室宣布它獲得40萬元Volunteer Generation資金。該筆資金將資助開發一個綜合性課程和專案,旨在實現以結果為基礎的培訓並在頭三年裡整合全州350個地方非盈利組織的志願者參與活動,最終要整合的組織數量在數千個。該筆資金佔州服務委員會聯邦可用資金的百分之十,通過競爭的方式由Corporation for National and Community Service頒發。 Volunteer Generation Fund是一個根據Edward. M. Kennedy Serve America Act授權而成立的專案。
SamTrans徵召移動專案大使
2010/09/12 SamTrans正在尋找一群好心人。交通區正在徵召志願者參加Mobility Ambassador Program(移動大使專案)。志願者將向老人和殘疾人介紹San Mateo縣所提供的廣泛交通方案。 San Mateo縣老人數量預計在未來20年時間裡將翻番。交通區正在致力於幫助老人和殘疾人了解公共交通如何幫助他們保持獨立,即使他們可能已經放棄駕車。 所有移動大使將獲得全面培訓,所以無需經驗。在完成培訓後,大使們將一對一幫助老人和殘疾人規劃行程,陪伴他們,讓他們熟悉公共交通系統。 自從本專案去年引入以來,志願者已經向超過1500人介紹了公共交通的好處。 San Mateo六個老人中心擔當該專案“主辦中心|的職能,目標是擴大專案,包含進更多的老人中心。
Palo Alto對市區供電系統進行升級改造
2010/09/12 2010年9月7日晚晚餐高峰期,Palo Alto停電從下午4點17分開始。恢復供電是在晚上7點35分。受影響區域是市區,大致範圍是EVERETT到FOREST的ALMA,ALMA到KIPLING的LYTTON以及ALMA到FLORENCE的大學。本次停電影響了1290名用戶。 停電一開始是由Quarry Road配電站到University Avenue周圍市區區域的一根高架電線發生問題引起的。工作人員接到舉報後立即調查問題,盡可能快得恢復供電。服務該區域電力中的百分之三十通過高架電線輸送,百分之七十通過地下電線輸送。通過觀察檢查地下電線發現停電原因是不可能的,因此工作人員不得不進行一系列的測試,以試圖找到問題所在,然後進行維修。 目前,Electric Operations正在實施Capital Improvement Projects 17、24和45對市區供電系統進行升級改造。施工影響區域在市區:Alma (Palo Alto Road 到Lytton Avenue)以及Everett( Alma到Emerson), Alma 到Ramona (Lytton 和Forest之間), Lytton 到Paulson (Ramona到Florence)。升級改造預計完工時間是2011年3月和2011年8月。所有施工結束後,市區將增加兩條新的饋電支線,供電穩定性將得到提高。
農業部長啟動健康兒童食譜大賽
2010/09/11 農業部長Tom Vilsack9月7日宣布健康兒童食譜挑戰賽(Recipes for Healthy Kids Challenge)開始,旨在通過創建學校午餐菜單上新食譜來改善學校伙食、增進兒童健康。這場競賽是第一夫人Michelle倡議的Let’s Move組成部分之一,將匯聚大廚、學生、食品專家以及家長或其他社區成員的智慧,開髮美味可口、營養豐富並得到孩子認可的食品。 “健康兒童食譜挑戰賽是我們致力於與兒童肥胖做鬥爭的重要一環。”第一夫人說,“我們在學校裡向我們的孩子提供健康營養的食品,是幫助他們了解將持續終生的健康飲食習慣很關鍵。” 兒童健康食譜挑戰團隊將有機會提交三類符合營養要求的原創食譜:全麥食品,深綠和/或橙色蔬菜,以及乾豆和豌豆。所提交食譜必須經過至少30位參與全國學校午餐專案學生的品嚐測試。
滿足全家人的每一張嘴
在南灣,OGISAN一次滿足多樣需求,可品嚐到來自世界各國的多元美食,中式、西式、日本料理等以致於混合各種口味的綜合版
富國銀行贊助「李寧世界冠軍行」
獲得過12次世界冠軍,也是羽毛球歷史上唯一連續三次贏得世界冠軍的選手林丹與被譽為中國羽毛球最炙手可熱的選手鮑春來,共同出現在由富國銀行(Wells Fargo)在9月3日舉辦的客戶餐會上,兩位選手2日晚上才在艾莫利威爾市(Emeryville)舉行第二場表演賽,今天在餐會上感到格外輕鬆,因為富國銀行捐贈5000美金給兩人所屬的李寧基金會,Wells Fargo以行動支持亞洲運動。
多抬頭看天 多按手臂淋巴
每天睡足8小時。起床1小時內出聲紓鬱,讓每天有美好的開始。人在起床後一小時內,要「出聲」,說話也好,唱歌也好,如此才不會積鬱。
一週一條巧克力 澳洲研究抗中風
很多人愛吃巧克力,卻又怕熱量太高對身體不好,不過根據國外醫學研究發現,有高血壓毛病的患者,如果每天吃足夠的巧克力,就能降低血壓,報告中更指出,吃巧克力的民眾,相較不吃的,中風或心臟病機率足足降低了2成2,但醫生表示,吃黑巧克力比較有效,但充其量也只是輔助功用,過量,還是會對肝腎造成負擔。
五樣好東西保健康
1/. 睡前喝豆漿 睡前喝豆漿:豆漿富含100%的優質胺基酸,可製造充分的生長激素,促進身體的新陳代謝,消耗體內多餘的醣份和脂肪,所以睡前喝豆漿,有減肥的的效果,這就是「胺基酸減肥法」,又叫「懶人減肥法」。 此外,大豆富含異黃酮素(天然的雌激素),可降低血液中的膽固醇,保護心臟,預防心肌梗塞,所以女生得心血管疾病的機率只有男生的六分之一,異黃酮素並可抑制人體鈣質的流失,還可預防與基因遺傳有關的乳癌與腸癌,因此睡前喝上一杯250cc的豆漿,冷! 熱甜淡隨意,可讓您有一個好睡眠、好體質。 但是現在市面上的黃豆有80%是基因改造的,目前基因改造的食品對人體的影響如何還未可知,如何購買非基因改造豆漿,建議購買統一、味全、光泉、黑松、義美等各品牌,尤其義美豆漿便宜又無防腐劑喔,睡前喝比早上喝的效益更大。另外,早餐以豆漿加熱後打兩個蛋不加糖,可吸收好的蛋白質及好膽固醇。使孩子易長高。
聖塔克拉拉教育委員候選人 張錫宏博士:『機會只有一個,陪著孩子們一同成長』
文/Cynthia
張錫宏簡歷:來自香港,具有舊金山州大商業管理及哲學學士學位,以及史丹福大學教育博士學位。
張錫宏有一顆厚植的雄心,是政治界美國首位亞裔大使,被選為100位頂尖華人。
從事教育學院教授和學院主席工作21年的張錫宏,1995至2003為期12年的庫市議員及庫市市長。退任後的7年,張博士自嘲是充電自由期,但他自己知道這是他最快樂的七年。
「在做教育之前,我們要學會一件事:會愛自己的人才會愛別人。」
看著自己的小女兒再過幾週就要上大學的他,陪著孩子一起成長,從中了解孩子的興趣、長短和志願,並加以鼓勵,建立孩子的自我認可及自信,”多花點時間”陪著孩子,讓他體認在美國的教育。有效、活潑,與孩子有互動的教育方式,他就是這樣”愛自己”的人,但他将這樣的愛轉成大愛,融入華裔社區活動,於1997年創辦迪安薩社區學院的亞太裔領袖學院(APALI),並擔任終職的教授,培養亞裔年輕人,除有青少年領袖培訓課程,該學院讓更多華裔優秀青年參與社區服務,實習及社區義工課程、政治領袖在職訓練及校友計畫等,讓每年超過百名義工投入社區服務及參與政治活動,成功培訓多位亞裔政治領袖;張博士接著表示:『如果這次聖縣教委能再出線,全靠這群義工們。』
美國經濟狀況改變很多,教育就要有新時代的改變。參選聖縣教育委員的三大工作使命:注重教育預算效率,創新教師發展,最後最重要的就是增進學生的成就。
自1991年開始擔任學區委員之後,成功縮減K-3年級的教室人數,並協助一所科技和科學教學的公立學校。擔任庫市議員及兩任市長期間,推動擴建圖書館的使用及青少年活動和社區參與計畫。張錫宏培育人才的努力,分別於2003年獲得美國領袖論壇-矽谷的資深研究員,及2010年5月「加州亞太傳統月」時,獲得表揚為「年度傑出教育人士」(Educator of the Year)。
張錫宏競選教委開跑,其他參選人有李冬倩和George Tyson
31日宣布競選當晚,張錫宏博士說明聖塔克拉拉縣教育委員的選區,是灣區最重教育的選區,約有6萬家庭的登記選民,選民投票率高達90%,也有70%的郵寄投票率。選民可於10月4日至29日郵寄投票,11月2日是投票日。張博士強調9月底之前,就要展開競選活動,在投票日前的首要之務就是要籌募競選款項,繼續推展選民登記等工作。目前安排籌款餐會於10月2日(星期六)上午10:30am在王朝海鮮酒家舉行,請致電張錫宏競選團隊:王婉君408-623-2038。
















