對於3900萬有偏頭痛的美國人來說，找到有效緩解方法可能是一場持續的努力，許多人甚至去嘗試民間偏方。
一些人稱在額頭上蓋土豆片有助於緩解頭痛，而另一些人則將腳浸入熱水中尋求緩解。
另一種補救措施？喝蘇打水-尤其是可樂-據說可治療偏頭痛。
但真有效嗎？
英國全科醫生、Migraine Trust受託人Kay Kennis博士指出，咖啡因是蘇打水中主要物質，可能對一些偏頭痛患者有幫助。
「可口可樂中咖啡因可作為神經干擾物，影響神經活動，」這位專家說。「對一些人來說，這種干擾是積極的。」
Kennis補充道：「人們為偏頭痛服用的一些止痛藥含有咖啡因，有些人確實對咖啡因有很好反應，但我們不完全知道後面的原因。」
這位醫生說，咖啡因也可能引發偏頭痛。他指出，攝入過多的咖啡因會導致「從長遠來看更糟的情況」。
North Carolina自然醫學博士Blake Livingood也提到咖啡因的影響。
他說，咖啡因影響大腦血流，這可能緩解症狀。
他說：「咖啡因可收縮血管，改變大腦血流，如果你的頭痛與血管擴張有關，這可能有幫助。」
「但蘇打水可治癒或預防偏頭痛的想法-不，它沒有。」
Livinggood還提到瘋傳的「McMigraine」療法。該療法稱喝可樂和吃McDonald’s薯條是有效解決方案。
他說：「如果你看這些成分：鹽、咖啡因和糖，它們會對頭部血液流動產生影響。」
「這就是為什麼有時喝蘇打水吃薯條似乎有幫助的部分原因。薯條中鹽、糖和咖啡因的結合會改變血流和電解質。」
但他說，獲得同樣效果有更健康的方法，例如，食用水果和堅果，以及飲用有機咖啡。
「有機咖啡是更好的咖啡因來源，」Livingood建議。「西瓜可給你提供良好電解質和改善血液流動，如果你在上面撒一點鹽，味道也很好。」
這位健康專家還看到過使用鎂預防偏頭痛獲得成功。他說，除了鉀之外，電解質和鈉也是預防和恢復的關鍵成分。
Livingood還建議偏頭痛患者嘗試使用礦鹽和海鹽，而不是普通食鹽。
他說：「任何形式鹽都影響血流和電解質，但也有更好來源可選。」
「在西瓜或堅果上撒上優質鹽，甚至在水中加入一小撮鹽，都是獲得這些礦物質的更健康方法。」
《Coffee Addiction & Caffeinism》作者和企業家Norbert Heuser不建議依靠含糖飲料緩解偏頭痛。
這位健康和保健宣導者說：「偏頭痛成因複雜，通常與炎症、脫水、重金屬和化學物質等毒素有關，甚至與手機、WiFi和其他來源的電磁場等環境壓力有關。」
Heuser補充道：「蘇打水和能量飲料中高糖含量和人工添加劑實際上隨著時間推移使這些潛在問題更糟。這是一種忽視根本原因的快速解決方案，甚至可能加劇這些問題。」
