一份新報告引起人們對大米含有砷、鎘、鉛和汞等有毒重金屬和元素的關切。
該報告來自專注於嬰兒接觸有毒化學物質的組織Healthy Babies, Bright Futures。該組織在所有全國各地商店所購大米樣本中均發現砷。
報告稱,四分之一大米樣本還超過FDA2021年為嬰兒米粉設定的無機砷100 ppb(parts per billion,十億分之一)的聯邦限值。
報告作者指出:「嬰幼兒廣泛食用大米,但大米本身-家庭食用的袋裝和盒裝大米-沒有這樣的限制。」
總體上,大米樣本中所含鎘、鉛和汞等重金屬總量平均63 ppb至188 pbb間,有些樣本甚至超過240 ppb。
報告測試了Trader Joe’s、Ben’s和Goya等105個品牌,樣品來自全國20個大都市,包括紐約市、洛杉磯和Miami。在所發現的四種有毒重金屬中,砷含量最高,鎘次之。鉛和汞含量最低。
USA Rice Federation週四在一份聲明中表示:「我們知道食品中的砷讓許多消費者感到擔憂,並且大家可能會提出各種問題。對於大米中痕量砷導致公共衛生安全問題的說法,我們並不認同,但我們將繼續與FDA合作,確保美國大米供應達到任何既定門檻。」
根據National Institutes of Health,許多食品中的無機砷和有機砷含量非常低。
FDA表示,無機砷對人類的毒性比天然存在的礦物砷更大,接觸砷對健康的影響也更嚴重。Environmental Protection Agency已將無機砷列為致癌物。
對於希望減少接觸的人,Healthy Babies, Bright Futures給出一些建議:
像煮義大利面一樣煮米飯:報告寫道:「研究表明,每1杯米用6到10杯水煮米飯,在吃之前排出多餘的水,這樣做可以去除大量的砷。」
使用大米替代品:根據該組織的測試,藜麥、大麥和蒸粗麥粉等替代品的總重金屬含量較低。
明智地選擇大米:該組織還發現,某些類型大米比其他大米含有更高水準重金屬和元素。他們建議選擇加州種植的Calrose、壽司米和白米,以及泰國茉莉香米或印度Basmati米,同時避免食用含量較高的大米,如糙米、美國東南部種植的白米和義大利arborio米。