根據University of California San Francisco兒科醫生領導的一項新研究，在增加社交媒體使用的大兒童中，抑鬱症症狀平均增加35%，該研究近期發表在JAMA和Lancet上。
UCSF兒科醫生兼副教授Jason Nagata博士說：「悲傷、孤獨、精力不足、食欲不振甚至睡眠障礙的感覺。」
Nagata是首席研究員。他說這項研究涉及全國各地的兒童。
Nagata說：「我認為這項研究優勢之一是，我們每年跟蹤12000名9歲兒童，持續四年。」
Nagata說，在研究開始時，孩子平均每天使用社交媒體時間只有7分鐘，但四年後，儘管社交媒體公司對未成年人使用社交媒體有規則，但孩子平均每天使用社交媒體時間達到73分鐘。
Nagata說：「嚴格來說，社交媒體最低年齡要求是13歲。所以，這實際表示未成年人使用，孩子必須謊報年齡才能獲得帳戶。」
他補充道：「到12歲時，三分之二的樣本確實有社交媒體帳戶和未成年人帳戶。平均而言，他們有三個或更多帳戶。最常見帳戶是TikTok、Snapchat和Instagram。」
幫助資助Nagata研究的National Institutes of Health估計，8-12歲兒童中有近40%使用社交媒體。
Nagata說，這項研究還發現使用社交媒體對兒童睡眠的影響。
Nagata說：「孩子最活躍手機使用時間是在睡前。我們已知道青少年睡眠不足。睡眠對生長發育、心理健康以及在校注意力都很重要。」
Oakland一些父母說他們的孩子確實使用社交媒體。一名13歲中學生的家長Veronica Arevalo說：「我會說Instagram和TikTok……她可能每天使用兩個小時左右。」
一些人對使用社交媒體的影響表示擔憂。
Alec MacDonald是一位12歲孩子的父親，他說：「也許是用來與朋友交流或制定計畫，但我認為總體來說，這種技術有點……比應該的時間更早地被強加給孩子。」
Nagata說，社交媒體可以對孩子產生積極影響，但他希望這項研究能促使父母與孩子交談。
他說，American Pediatric Association有一個網站幫助家庭制定家庭媒體使用計畫。
Nagata還說，父母樹立好榜樣很重要。
「父母對媒體的使用是孩子使用媒體的最大預測因素。因此，如果你制定了關於媒體使用的規則，你應該試著遵循它們，言必行，行必果。」
Nagata說，他希望繼續這項研究以跟蹤這些孩子直到年滿20歲，並希望更好地瞭解社交媒體如何影響大腦。
