University of California San Francisco一項新研究發現，花更多時間在螢幕上增加9歲和10歲兒童出現焦慮和抑鬱障礙等精神疾病症狀的可能性。
這項週一發表在BMC Public Health上的研究對全國不同兒童群體進行了兩年跟蹤調查。研究表明，更多的螢幕時間與抑鬱、焦慮、注意力不集中和攻擊性等嚴重症狀有關。
UCSF Benioff Children’s Hospital青少年和青年醫學部副教授、研究主作者Jason Nagata說：「使用螢幕取代體育活動、睡眠、面對面社交和其他減少抑鬱和焦慮的行為。」
9500多名兒童參與了這項研究。
研究得出結論：「視頻聊天、短信、視頻和電子遊戲是與抑鬱症狀關聯最大的螢幕時間類型。未來的研究應側重於螢幕使用與兒童行為問題之間的潛在機制。」
近年來，青少年使用螢幕的人數激增。研究人員表示，出於非教育原因，10 至 12 歲孩子每天在螢幕上花費的平均時間為5.5小時，13-19歲孩子為8.5小時。
研究指出：「COVID-19疫情導致青少年心理健康狀況惡化，42%的高中生報告持續感到悲傷或絕望，比2011年增長50%。青少年心理健康問題罹患率和負擔日益增加，但因素是複雜的、相互交織的，而且人們對其瞭解甚少。」
家長可通過制定規則防止過多螢幕時間帶來的負面影響。Nagata說：「American Academy of Pediatrics建議制定一個考慮到每個孩子獨特需求的Family Media Use Plan。」
