你所居住的城市可能是你睡覺好或不好的原因。
一項U.S. News & World Report研究將加州兩座城市列在睡眠健康最佳城市前十名單中。加州其他城市則排名較低。
研究人員發現，San Diego和San Jose在最佳睡眠地方排名中位居第四和第九。Fresno和Long Beach則被排在睡眠健康最差地方隊伍中。這兩座城市分別排在第39位和第40位。
名單上加州各城市排名：
第4名: San Diego
第9名: San Jose
第13名: Bakersfield
第25名: San Francisco
第31名: Oakland
第33名: Sacramento
第34名：洛杉磯
第39名： Fresno
第40名：Long Beach
研究人員基於睡眠健康的五個關鍵因素比較了全國50座城市。五個因素包括：空氣品質、噪音污染、光污染、體育活動和睡眠時長。
研究人員對五個關鍵指標中的每一個進行加權百分比分配，以達到100%，滿分代表“最佳”睡眠城市。
指標細分如下：
雜訊污染：20%
光污染：15%
空氣污染：5%
體育活動：15%
睡眠時間短的盛行率：45%
研究人員在研究中使用了公開的數據。
研究顯示，睡眠健康最好城市是Austin，Texas；而最差城市則是Philadelphia，Pennsylvania。
