當Michelle Johnson開出處方，病人發現自己的下一站不是藥房，而是體育館。

治療慢性健康問題的醫生越來越多地為病人開出運動處方，鼓勵他們把體育鍛煉考慮作為他們的新藥物。

波士頓Roxbury街區一個健康中心運行一個這樣的專案。在這個專案中，初級保健醫生、內科醫生和心理學家開出一個月花10元去健身房的處方。

Healthworks Community Fitness的Gibbs Saunders說，為患者提供平價健身房鍛煉機會確保患者按照處方執行。

Healthworks Community Fitness是Dorchester一個非營利健身房，與數家醫療機構合作幫助低收入居民執行他們的運動處方。

Whittier Street Health Center高管說，低成本進入健身房是很重要的，因為許多居民收入很低，他們治療的人中有70%患慢性問題，如肥胖、高血壓、糖尿病和抑鬱症。

Roxbury平均壽命是59歲，遠低於全國平均水準的78.8歲。

「運動不是一種新藥。它真是一種老藥，」Johnson說，他在Roxbury這個健康中心為病人開運動處方。「但你知道，我想我們現在開始理解它是多麼的重要。」

病態肥胖和患有高血壓的Monisha Long有一張鍛煉肑醫生處方，說兩年多定期鍛煉的效果明顯而有效。

「我減了超過150磅，我過去的幾年裏一直保持住了，」她說。

Long列舉了其他不那麼明顯的好處。

「我更有活力了，」她說。「至於我的精力，我感覺我更強。我覺得我不那麼累了。我覺得我可以做幾乎任何事情。」

據CDC，運動的人更長壽，患心臟病、中風、2型糖尿病、抑鬱症和一些癌症的風險也會降低。然而，只有不到四分之一的美國成年人鍛煉強度足夠到獲得這些好處。

波士頓醫生Edward Phillips博士鍛煉很賣力，他猛踩與他的辦公桌固定一起的自行車。

Phillips說運動好像是服用一點Prozac (一種抗抑鬱藥) 和一點點Ritalin，這是一種刺激藥。

「我們的身體是用來動的，」他說。「將運動融入到我們的日常工作，使身體系統優化。需要鍛練系統的一部分是我們的大腦，並且包括睡眠、情緒、認知、集中注意力的能力。」

鍛煉處方是便宜的，喜歡在跑步機上鍛煉的Stephanie Dennis說。

「10元一個月是什麼？一周2元，一周2-2.50元，」她說。「很多人每天為咖啡付的就是這筆錢。這不是一個大的犧牲，卻讓你獲得巨大的回報。」