冷卻療法在灣區越來越受歡迎

一個很熱的健康趨勢正在降低溫度，同時也引起醫療界關注。這就是所謂的「冷凍治療」。人們進入一個密閉室受凍，他們甚至一個月支付幾百元來冷卻他們的身體。這種方法被歐州專業運動員使用超過30年，現在在美國越來越受歡迎。

Jason Chen過去六個月一周去San Jose的Glacé Cryotherapy兩次。

「我以前跑步，跑一個半街區後，我身體會變得很緊，我不得不停下來，伸展一下。現在我跑步可以沒有任何問題，」Chen說。

你進入一個低溫桑拿或室前，你脫掉衣服，只留下你的內衣，在更衣室裏穿上靴子、手套和一件長袍。在你進入和脫下你的長袍之前，員工將開始冷卻低溫室。

一旦你的身體進入密閉室內（頭部在室外），液態氮被泵入密閉室，溫度下降到零下250度。過程持續三分鐘。Glacé治療費用在40元到60元。

「這很冷，很強烈，所以你慢慢呼吸，」Chen說。

Glacé Cryotherapy老闆Ryan Weeks聲稱它可以降低炎症，增加血流量，改善情緒，甚至有助於減肥。

「我們真正在三分鐘內改變人們的生活和他們對生活的看法，」Weeks說。

許多頂尖專業運動員支持它，包括Super Bowl MVP Von Miller和許多Denver Broncos運動員-他們在沖向冠軍途中曾冷凍自己。

「我認為最有力的事情是…看到結果，」Weeks說。

但不是每個人都認可冷凍治療的健康益處。Michael Fredericson博士是Stanford醫院一位運動醫學醫生，曾擔任過美國田徑錦標賽的醫療主任。

「問題是我們對此沒有大量研究，事實上，現有的研究不是很有說服力，」Fredericson博士說。

Fredericson博士說，大多數人甚至不應該跳在冰池中，因為它會抵消你鍛煉的益處。他說，高水準運動員應該只使用深低溫療法以在比賽中快速恢復。

「你鍛煉後肌肉酸痛，其實對你有好處，」Fredericson博士說。「如果你用過度寒冷阻止這種反應，你可能不會疼痛，但你不會得到鍛煉帶來的好處。」

冷凍治療未獲FDA批准，而且幾乎沒有收到監管。加州消費者事務部表示，加州沒有對這一治療進行監管，委員會成員目前也沒有計畫去監管冷凍治療。

Ryan weeks說，他歡迎對這一行業有更多的研究和監管。

Weeks補充說，任何想要購買和操作機器的人必須經過製造商的培訓和認證。