發燒感冒應該怎麼辦

也許你鼻塞到幾乎不能呼吸。或者你有咳嗽，讓你（和家裏其他人）整夜無法入睡。不管你什麼症狀，你可能會在你的藥品櫃裏尋找救贖良策-或者在你家的其他地方。

一定要看標籤。當你對你的症狀進行治療時，沒有理由用藥胡亂攻擊一番。此外，這樣做你就不會冒過度用藥的風險。

下麵看一下每一種症狀。

鼻塞

當你的鼻子被塞滿，試著去呼吸奪去你所有的能量。你也害怕睡覺，因為你知道你將無法入睡。你不能聞到或品嘗任何你吃的東西。那也許是時候用一些去除鼻塞的藥物了。你可以在鼻塞藥片和噴劑之間選擇。噴霧起效更快，但是使用不應該超過三天。超過這個時間會有反彈，你的鼻塞會變得更糟。藥片也有效果，但是如果你有高血壓或心臟病，你要先問你的醫生。口服藥會提高你的血壓。

如果你想要一種更自然的方式來對抗你堵塞的鼻子，嘗試用鹽水噴鼻子。它可以幫助緩解鼻塞，且沒有副作用。保持水分，特別是喝熱飲料，也有助於緩解鼻塞。淋浴時產生或來自加濕器的蒸汽也可以緩解鼻塞。

咳嗽

咳嗽是身體試圖清除讓你無法呼吸所有刺激物的方式。夥計，你的身體對待這份工作可認真了。伴隨傷風而來的咳咳咳經常看起來揮之不去。使用含右美沙芬和/或木酚甘油醚的咳嗽藥可以緩和咳嗽。但使用自然的止咳療法也可以得到相同的緩解效果。試試止咳糖或硬質糖果、蜂蜜熱茶、熱水澡或使用加濕器，甚至嘗試甘草。

流鼻涕和打噴嚏

當你有過敏症，你的身體產生化學物質組胺，這種物質引發眼睛癢、流鼻涕、打噴嚏等症狀。大多數專家說，組胺其實與感昌類似症狀並無因果關係，但抗組胺藥物有時能提供緩解。抗組胺藥會讓你昏昏欲睡，真得可以讓你的鼻子、嘴和眼睛變幹。

身體疼痛

感覺被卡車撞了是流感典型症狀之一。你可以使用包括布洛芬（Advil、Motrin）和萘普生（Aleve）在內非甾體類抗炎藥（NSAIDs）對抗身體疼痛。對乙醯氨基酚（撲熱息痛）是另一種選擇，但記住，太多會造成肝臟損傷，所以堅持以推薦或更少的用量服用。如果你正在服用對抗多種症狀的組合藥品，確保你沒有增加對乙醯氨基酚的量。阿司匹林是另一種選擇，但由於存在引發名為Reye’s綜合症的危險疾病（很罕見），18歲以下人群不要使用。

喉嚨痛

對付身體疼痛的止痛藥也能幫助緩解喉嚨痛。你也可能想試試喉嚨痛的偏方，比如加蜂蜜的熱茶、加濕器或用鹽水漱口。吸不含糖的藥液或使用噴霧劑也可能有助於清除症狀。如果你的喉嚨痛持續超過幾天，或是令人難以置信的痛苦，去看你的醫生是很好的主意。他或她可以清除細菌感染或鏈球菌性喉炎。

發燒

休息和補充液體是治療發燒的最好方法。但如果你真的很不舒服，你可以服用緩解疼痛藥。如果在服用藥物後體溫沒有下降，保持在華氏103度或更高，或者持續超過三天，那麼要看醫生了。

當然，預防是最好的藥。勤洗手，別用手碰你的鼻子和嘴，並遠離已感染的人。別忘了每年注射流感疫苗。以防萬一，確保你的藥品櫃裏藥品準備妥當。