冬天遠足 安全第一

當假期讓我們瘋狂，一些人轉向戶外尋求解脫。但即使你只是在森林進行一次休閒的短途旅遊，專家說，那麼沒有準備的冬季徒步旅行也可能會造成與在戶外過夜同樣嚴重的後果。

「人們認為他們外出只是一次休閒遠足，」緬因Acadia National Park的John Kelly說。「不过在冬季，即使一次休閒遠足也同樣危險。我們真得無法區分。」

這是因為冬季天氣隱藏著夏季休閒旅行者可能不熟悉的危險，包括更加難走的道路和諸如凍傷之類的健康風險。即使天氣出奇的溫暖，登山者仍應謹慎行事，因為天黑得更早。

這裏是確保你在冬季徒步旅行安全的提示和資源。

充分準備

REI學校室外協調員和徒步旅行嚮導Bryan Johnson指出，對於準備冬季遠足的人來說，他們犯的第一個錯誤是因為不知道會發生什麼而末能提前計畫。

提前計畫最重要的內容之一是確保有人知道你在哪里，以防你遭遇需要幫助的狀況。Johnson建議你要告訴一個朋友你要去哪里，或者在你車上留下字條以讓公園管理員知道你的下落。

正確著裝

Johnson 說，分層穿衣是寒天外出活動的關鍵，但太少或太多的服裝都構成問題。

「保持身體的溫度，戴上手套和帽子保護你的四肢和頭，穿上適合的鞋子，這些對保持安全和享受遠足非常重要。一旦你失去了手和腳的血流，那麼讓這些區域回暖是很難的，」Johnson說。「另一方面，人們往往只想到保暖，在遠足前穿了一層又一層。這導致過熱而出汗，濕透你的內衣，當你停止遠足時你會迅速感到寒冷。」

別忘了為你的遠足靴子裝上帶釘鐵鞋底。

早點出發

在鄉村的一些地區，太陽在冬天會早到下午4點就落山。這帶來的危險是在黑暗中迷路或滑倒摔跤。白天被陰影覆蓋的地形可能在寒冷潮濕的天氣中變得光滑。

「即使在一個陽光燦爛的日子，也會有許多陰影。這促進冰的形成，」Kelly解釋說。「下午出發不是一個好主意。」

瞭解你的路徑

「冬季遠足導航的重要性常常被經常夏季遠足的人忽略。」Johnson說。「冬季路徑往往與夏天的不同，剛下完雪，你是很難看清路的。」

他建議在出發前上hikingproject.com先行計畫一下，並下載GPS用eTrex Touch 25應用或智能手機用Gaia應用幫助你導航。

如果有所疑惑，那麼安全為上

小心你的腳下是否遇到冰，如果有冰，不要冒險。到達你預定目的地是不值得以你的安全為代價的。

「你可能在一條3英里路徑上，但只有一部分可能是危險的，」Kelly說。「主動調轉方向。不要太堅定地做你所做的事。」